matxa tanaka của nhật

Mát-xa Tanaka của Nhật Bản 13 November, 2015 lúc 23:10 . Bạn có bao giờ thắc mắc rằng tại sao phụ nữ Nhật Bản lại có làn da trẻ trung, căn mịn, trắng trẻo và ít nếp nhăn chưa? Thật đơn giản, bí quyết của mọi phụ nữ Nhật Bản nằm ở phương pháp mát-xa Tanaka. Và cũng có thể: phim sex massage nhật bản, phim sex mat xa, massage sex japanese, phim massage sẽ tình dục nhật bản, phim sex massage, maxsage nữ nhật bản, hidden japanese masssge, massage thuoc kich duc japan, việt nam, japanese wife massage sex, bà già massage sex, phòng kính nhật bản, voyeur massage asian, massage châu a, massage japanese, asian massage matxa tanaka của nhật. PHIM SEX HAY . Latest videos Random videos. Dẫn em người yêu dâm đãng vào khach sạn địt nhau. PHIM SEX HAY More videos. Bất lực nhìn vợ bị hàng xóm hiếp dâm rên la sung sướng. POV địt nhau với em người yêu vú to lồn khít. Máy massage bụng FUKI Nhật Bản FK90 Vải Dù dòng cao cấp màu xanh đen. Review máy đánh tan mỡ bụng là phần đáng để mong đợi nhất trong bài viết này. Theo tìm hiểu, nhận thấy máy massage bụng FUKI Nhật Bản FK90 Vải Dù dòng cao cấp màu xanh đen có thiết kế đơn giản theo kiểu Cùng tham khảo top 5 máy matxa chân nội địa Nhật uy tín hàng đầu hiện nay. Máy massage chân Hasuta HMF - 320 máy matxa chân nội địa Nhật hot nhất 2021. Máy massage chân Hasuta HMF- 320 ra đời là thành quả của nghiên cứu kỹ lưỡng những phương pháp massage truyền thống từ Nhật Bản. mengirim hasil hutan ke kota termasuk kegiatan ekonomi yaitu proses. Người Nhật dưỡng da tối giản nhưng vẫn trẻ lâu Phương pháp Tanaka được phát minh bởi chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka, người nổi tiếng với làn da "thiếu nữ" trong khi đã hơn 60 tuổi. Bài massage này giúp bà duy trì được sắc độ hồng hào tự nhiên cùng độ bóng mịn, khiến gương mặt luôn rạng rỡ và trẻ ra chục tuổi. Những công dụng nổi bật nhất của Tanaka - Giảm nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn ở hai bên sống mũi khi cười nasolabial folds và nếp chân chim ở khóe mắt crow’s feet. - Làm mũi thon gọn, nhỏ mặt, cằm dần đạt V-line do mỡ thừa bị đánh tan. - Tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da, bề mặt da có cảm giác căng hơn. - Đem lại sắc trắng hồng cho da, cải thiện tình trạng sạm da hoặc xám xịt, xanh xao. Phương pháp Tanaka là nó có tác dụng rất nhanh, nhiều người thấy được kết quả sau vài tuần, thậm chí chỉ là vài lần massage! Các bước thực hiện matxa Tanaka Bước 1 - Đặt lòng bàn tay lên hai bên má, vuốt nhẹ từ má xuống cổ. - Thực hiện 3 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 2 - Dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang hai bên thái dương. - Sau đó, áp cả bàn tay vào hai thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. - Thực hiện 3 - 5 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 3 - Đặt ngón giữa vào đuôi mắt, massage vòng tròn từ dưới lên, theo ngược chiều kim đồng hồ. - Khi tay đi hết 1 vòng, trở về phần đuôi mắt, ấn nhẹ cho mắt thư giãn rồi vuốt xuống cổ. - Thực hiện 3 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 4 - Dùng 3-4 ngón tay ấn nhẹ phần cằm, vuốt lên hai khóe miệng, dừng ở nhân trung, tiếp tục ấn nhẹ vài giây. - Thực hiện 3 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 5 - Đặt 1-2 ngón tay hai bên lỗ mũi, massage vòng tròn. - Tiếp tục di chuyển lên hai bên cánh mũi và massage như trên. - Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ. - Thực hiện 3 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 6 - Dùng 3-4 ngón tay ấn vào cằm, sau đó kéo nhẹ hai bên mép, nâng phần má lên cao, giữ khoảng 3 giây. - Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ. - Thực hiện 3 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 7 - Một tay nâng má, tay kia đẩy má còn lại sang ngang. - Sau đó vuốt tay sang hai bên thái dương, tiếp tục vuốt nhẹ xuống cổ. - Thực hiện mỗi bên 3 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 8 - Úp toàn bộ bàn tay lên hai bên má, vuốt sang ngang, lưu ý nên kéo căng da khi thực hiện. - Đưa tay về hai bên thái dương rồi vuốt nhẹ xuống cổ. - Thực hiện 3 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 9 - Dùng cổ tay đẩy cằm và miệng lên cao như hình, giữ khoảng 3 giây. - Tiếp tục dùng cổ tay, kéo hai khóe miệng sang ngang. - Khi cổ tay dừng lại ở thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ. - Thực hiện 3 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 10 - Dùng cổ tay ấn vào cằm, sau đó vuốt nhẹ lên hai bên xương hàm, tới thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ. - Thực hiện 3 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 11 - Đặt ngón cái xuống cằm làm điểm tựa, tay ôm hai bên mặt, tạo thành góc vuông, sau đó cụp tay lại, tạo thành hình tam giác trên mặt. - Dùng lực, vuốt từ trong ra ngoài. - Dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. - Thực hiện 3 lần. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 Bước 12 - Dùng tay massage trán theo chiều từ trên xuống dưới, trái sang phải. - Thực hiện 3 lần rồi đổi tay. Your browser doesn't support video. Please download the file video/mp4 - Nhất Dáng Nhì Da SPA với máy móc, công nghệ hiện đại cùng các chuyên viên, kỹ thuật viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm sẽ mang đến cho Quý khách những trải nghiệm tuyệt vời. ĐĂNG KÝ DỊCH VỤ MAT-XA TẠI NHẤT DÁNG NHÌ DA SPA Gọi ngay Hotline hoặc đăng ký online TẠI ĐÂY Sản phẩm bán chạy tại cửa hàng Massage mặt theo phương pháp Nhật Bản giúp trẻ hóa da thường được biết đến với tên gọi là phương pháp massage Tanaka. Phương pháp này được phát minh bởi Yukuko Tanaka - một chuyên gia làm đẹp người Nhật Bản. Bà nổi tiếng bởi làn da căng bóng, nhẵn mịn như con gái khi đã ở độ tuổi 60. Một làn da trẻ hơn tuổi thật, ít nếp nhăn và mịn màng là mơ ước của hầu hết chị em. May mắn là chúng ta hoàn toàn có thể đạt được ước nguyện này nếu thường xuyên thực hiện massage mặt theo phương pháp Nhật Bản Tanaka. Đây được coi là biện pháp trẻ hóa da nổi tiếng và hiệu quả nhất đến từ đất nước mặt trời mọc. Chúng ta hãy cùng theo dõi chi tiết phương pháp này qua bài viết dưới đây của tập đoàn thể thao Elipsport nhé. 1. Tác dụng của phương pháp massage Tanaka Massage mặt vốn được coi là một biện pháp chăm sóc da, đẩy lùi lão hóa được nhiều chị em tôn sùng. Tuy nhiên, phương pháp massage mặt theo Tanaka là được biết đến rộng rãi và ứng dụng nhiều hơn cả. Dựa trên việc xoa bóp nhẹ nhàng và ấn huyệt, phương pháp này thúc đẩy lưu thông máu, giúp săn chắc da, làm thon gọn mặt và giúp da đào thải độc tố, bã nhờn. Nhờ những điều này, da được thay mới và trẻ hóa trong thời gian ngắn. Cụ thể, massage mặt theo phương pháp của Nhật Bản này đem lại những lợi ích cụ thể sau đây Hạn chế các nếp nhăn trên mặt, đặc biệt là ở vị trí hai bên sống mũi và khóe mắt. Giúp mặt được thon gọn do đã loại bỏ các tế bào mỡ thừa, điều này đặc biệt hữu ích với những chị em muốn có khuôn mặt V-line. Tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da, điều này cũng giúp bề mặt da được căng bóng và mịn màng hơn. Hạn chế tình trạng sạm và đen da, giúp da hồng hào hơn. Tất cả những lợi ích trên đây khi được tổng hợp lại sẽ giúp chúng ta có làn da trẻ trung và rạng rỡ hơn hẳn so với số tuổi. Đây cũng được coi là một trong những cách massage mặt theo cách của Nhật Bản giúp ngăn chặn lão hóa. Đặc biệt, phương pháp này nếu được thực hiện đúng sẽ có hiệu quả rất nhanh chỉ sau vài lần thực hiện và chúng ta có thể nhận thấy rõ ràng. 2. Cách massage mặt theo phương pháp Nhật Bản - Tanaka Thời gian thực hiện trung bình khi massage mặt theo phương pháp Nhật Bản là khoảng 5 phút. Chúng ta có thể sử dụng thêm dầu massage, dầu dừa hoặc dầu oliu để cung cấp thêm dưỡng chất cho da, đồng thời hạn chế ma sát giữa da mặt và các ngón tay để việc massage được dễ dàng hơn. Các bước thực hiện phương pháp massage Nhật Bản Tanaka Bước 1 Áp hai lòng bàn tay vào hai bên má rồi vuốt nhẹ xuống đến xương quai xanh, thực hiện động tác này 3 lần. Bước 2 Đặt 3 ngón tay của hai bàn tay lên giữa trán theo chiều ngang rồi vuốt nhẹ sang hai bên thái dương, áp bàn tay vào thái dương rồi vuốt xuống đến cổ. Thực hiện động tác liên hoàn này 3 lần. Bước 3 Đặt 2 ngón tay giữa vào giữa phần đuôi mắt rồi massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn quanh mắt theo hướng từ dưới lên, chú ý thực hiện theo chiều ngược kim đồng hồ. Khi ngón tay đi hết một vòng về đến đuôi mắt thì ấn nhẹ rồi vuốt xuống cổ. Làm động tác này 3 lần. Massage mặt theo phương pháp Nhật Bản làm giảm nếp nhăn và săn chắc da Bước 4 Dùng 3 đầu ngón tay ấn nhẹ vào phần cằm rồi vuốt ngược lên theo hình vòng tròn quanh miệng, dừng lại ở phần nhân trung và ấn nhẹ. Thực hiện động tác này 3 lần. Bước 5 Dùng 1 hoặc 2 ngón tay vuốt nhẹ 2 bên cánh mũi xuống đến nhân trung rồi quay lại, vuốt thẳng theo sống mũi đến gần khóe mắt thì kéo ra hai bên thái dương rồi vuốt xuống cổ. Thực hiện các động tác liên hoàn này 3 lần. Bước 6 Dùng 3 ngón tay ấn cằm rồi vuốt lên trên mép kết hợp nâng nhẹ hai má khoảng 3 giây rồi kéo ra hai bên thái dương, vuốt xuống cổ. Làm động tác này 3 lần. Bước 7 Một bàn tay áp vào mặt, tay kia vuốt má còn lại sang ngang và kéo xuống cổ. Đổi bên và thực hiện lại với má bên kia. Mỗi bên thực hiện động tác này 3 lần. Bước 8 Úp bàn tay lên má theo chiều ngang rồi kéo tay về hai bên tai, chú ý kéo căng da rồi xoay bàn tay theo chiều dọc, vuốt xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 9 Dùng cổ tay đẩy cằm và miệng lên, giữ khoảng 3 giây rồi kéo dùng cổ tay kéo khóe miệng sang ngang, hơi hướng lên trên. Duỗi thẳng bàn tay áp vào má rồi kéo xuống cổ. Làm động tác này 3 lần. Bước 10 Lấy cổ tay ấn nhẹ vào cằm rồi vuốt hai bên xương hàm theo hướng lên trên, đến thái dương thì vuốt xuống cổ. Lặp lại 3 lần. Bước 11 Lấy cổ tay ấn nhẹ vào cằm rồi vuốt lên hai bên tai, lặp lại 3 lần. Bước 12 Đầu hai ngón tay cái chụm vào nhau bên dưới cằm để làm điểm tựa, bàn tay áp vào mặt tạo thành góc vuông với ngón cái chụm lại tạo thành hình tam giác trên mặt. Vuốt hai bàn tay từ trong ra ngoài, dừng lại ở thái dương rồi vuốt xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 13 Dùng 3 đầu ngón tay miết nhẹ trên trán theo hướng từ trong ra ngoài theo hình zic zắc. Thực hiện 3 lần. Như vậy, với 13 bước thực hiện, cách massage mặt theo phương pháp Nhật Bản giúp trẻ hóa da đã kết thúc. Nhìn có vẻ dài và phức tạp nhưng thực tế các động tác đều rất dễ thực hiện và có thể tiến hành bất cứ lúc nào. Với 5-7 phút massage mặt theo phương pháp Nhật mỗi ngày, bạn sẽ có làn da rạng rỡ và tươi trẻ Tham khảo thêm Cửa Hàng Bán Ghế Massage Huế giá rẻ chất lượng 3. Phương pháp massage Asahi cho gương mặt thon gọn Asahi, tạm dịch là "mặt trời ban mai" trong tiếng Anh, là một trong những cách massage mặt phổ biến nhất của Nhật Bản. Đây là một phương pháp nhắm vào các hạch bạch huyết để giảm bọng mắt và giữ cho làn da săn chắc. massage thường bao gồm các động tác vuốt dài, nhẹ nhàng tương tự như massage nhẹ nhàng kiểu Thụy Điển. Đây là bài học từng bước; thực hiện mỗi bước trong sáu giây Bước 1 Ấn nhẹ đầu ngón tay cái vào góc trong của lông mày và hơi cúi đầu về phía trước. Bước 2 Đặt ngón trỏ và ngón cái của bạn gần nhau - giống như một dấu hiệu đồng ý - và đặt chúng ở giữa lông mày của bạn, nhấn nhẹ. Bước 3 Ấn ngón tay giữa vào thái dương. Bước 4 Dùng các ngón giữa ấn nhẹ dưới mắt, sau đó di chuyển sang hai bên cánh mũi và ấn nhẹ. Bước 5 Khi đã hoàn thành vùng mắt, bạn nắm chặt tay lại và đặt các đốt ngón tay bên dưới gò má, ấn nhẹ. Bước 6 Dùng các đốt ngón tay miết dọc hai bên mặt và xoa nhẹ vùng má từ tai xuống mũi. Vì chúng ta đã quá quen với việc cắn và nhai, nên khu vực này thường căng thẳng; Su-Man khuyên bạn nên giải tỏa căng thẳng ở đây bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng. Bước 7 Dùng hai lòng bàn tay xoa đều mặt hướng ra ngoài và hướng lên trên từ hai bên cánh mũi. Bước 8 Tạo thành hình chữ V bằng cách sử dụng ngón trỏ và ngón giữa, sau đó uốn cong chúng và sử dụng các khớp ngón tay để massage từ cằm lên mang tai. Bước 9 Dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ vùng da trán theo chuyển động lên trên. Bước 10 Cuối cùng, vuốt các ngón tay xuống quanh mặt, xuống cổ và về phía xương đòn để cải thiện hệ thống dẫn lưu bạch huyết. Phương pháp mát xa cho gương mặt thon gọn 4. Những chú ý khi thực hiện massage mặt theo phương pháp Nhật Bản Cách massage mặt Nhật Bản trên đây rất dễ thực hiện và nhanh có hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần chú ý một số điều dưới đây để tránh việc da bị nhăn nheo và xấu hơn do thực hiện không đúng cách. Không dùng lực quá mạnh khi massage, đặc biệt là những độc tác ở vùng mắt vì da vốn mỏng manh, dùng lực nhiều sẽ phản tác dụng. Có thể kết hợp massage mặt phương pháp Nhật Bản với kem dưỡng da, điều này vừa giúp hạn chế lực ma sát, vừa giúp kem thẩm thấu vào da tốt hơn. Số lần massage phụ thuộc vào loại da Nếu bạn thuộc loại da thường thì có thể massage hàng ngày, còn nếu thuộc loại da nhạy cảm, bạn chỉ nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần. Thời điểm thực hiện massage tốt nhất là trước khi đi ngủ. Chú ý rửa sạch tay trước khi massage mặt. Trên đây là toàn bộ cách massage mặt theo phương pháp Nhật Bản giúp trẻ hóa da. Nếu bạn thực hiện phương pháp này đúng cách, da bạn sẽ được cải thiện chỉ sau khoảng 1 tuần và đẹp hơn trông thấy. Massage không chỉ giúp đẹp da mà còn giúp cơ thể được thư giãn và tốt hơn cho sức khỏe, bao gồm cả massage mặt hay massage cơ thể, vì thế mà nhiều người đã tìm đến giải pháp ghế matxa toàn thân. Bạn cũng có thể thử xem sao nhé! Massage có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, hỗ trợ điều trị một số triệu chứng khó chịu trên cơ thể, giúp bạn dễ ngủ hơn. Nếu bạn không có thời gian để học massage bạn có thể dùng ghế massage tại nhà để trải nghiệm thay thế, kết quả mang lại chắn chắn sẽ khiến bạn hài lòng. Bên cạnh dùng ghế massge bạn nên có chế độ luyện tập hàng ngày với các bài tập đơn giản trên may chay bo, xe đạp tập,... Chúng sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe lên mức tối đa nhất ngay tại nhà. Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.” Phương pháp mát-xa Tanaka là một trong những bí quyết trẻ hóa làn da cực kỳ hiệu quả của người Nhật Bản, giúp chị em phụ nữ trông trẻ hơn tuổi mà không cần đụng đến dao có nhận thấy phụ nữ Nhật thường trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thật của họ? Đó không chỉ là kết quả của lối sống lành mạnh và môi trường sống trong lành mà còn là các bài mát-xa mặt giúp trẻ hóa làn da. Hôm nay, Kilala sẽ giới thiệu đến bạn một phương pháp mát-xa Tanaka được xem là bí quyết chống lão hóa cực kỳ hiệu quả của phụ nữ Nhật, có thể giúp bạn trông trẻ hơn chục tuổi chỉ trong vài pháp mát-xa mặt Tanaka là gì?Được phát minh bởi chuyên gia làm đẹp có biệt danh là “bàn tay vàng” – Yukuko Tanaka – phương pháp mát-xa Tanaka sử dụng các động tác xoa bóp các cơ và hệ bạch huyết trên khuôn mặt. Không chỉ làm săn chắc hơn những vùng da mặt bị chùng nhão giúp bạn trông trẻ ra đến chục tuổi, phương pháp này còn có thể loại bỏ các độc tố bên trong da để mang đến một làn da hồng hào, láng mịn cùng vẻ rạng rỡ vốn có mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào các lớp trang điểm dày cộm. Điều đặc biệt là mặc dù chỉ cần bỏ ra từ 5 – 10 phút cho một lần mát-xa, nhưng hiệu quả trông thấy rõ rệt chỉ sau vài tuần thực hiện đều gia làm đẹp có biệt danh là “bàn tay vàng” – Yukuko Tanaka 1946 - 2013. Ảnh sao phương pháp mát-xa Tanaka lại được nhiều người đón nhận?Phương pháp mát-xa Tanaka áp dụng nguyên lý lưu dẫn hệ bạch huyết. Mặc dù còn khá xa lạ với người Việt Nam nhưng mát-xa lưu dẫn hệ bạch huyết đã được phổ biến tại Nhật hơn 10 năm trước. Hệ bạch huyết là mạng lưới các ống dẫn chứa chất dịch màu trắng bạch huyết kết nối với khoảng 600 hạch bạch huyết phân bố khắp cơ thể. Hạch bạch huyết có chức năng nhận và lọc tất cả lượng bạch huyết và sản sinh ra “hàng rào” miễn dịch. Nếu bạn thấy hạch ở vùng nào sưng lên, chứng tỏ vùng cơ thể đó đang có vấn đề. Nếu hệ bạch huyết không lưu dẫn suôn sẻ, các độc tố sẽ không được vận chuyển đến các hạch để lọc, dẫn đến chất độc tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể, gây ra các chứng phù nề, da dẻ sạm đi, cơ thể dễ bị cảm cúm,... Vì vậy, mát-xa lưu dẫn hệ bạch huyết sẽ giúp da được vận động, từ đó đào thải các độc tố ra bên ngoài, mang đến làn da hồng hào, khỏe mạnh và tươi trẻ đồ hệ bạch huyết vùng mặt. Ảnh KilalaCác bước thực hiện phương pháp mát-xa TanakaBước 1 Khởi độngĐể hệ bạch huyết được lưu dẫn tốt hơn, hãy bắt đầu từ vị trí phía trước 2 bên tai. Áp 2 bàn tay vào 2 bên mang tai, ấn nhẹ vào vị trí này, sau đó vuốt nhẹ xuống cổ, kết thúc động tác ở vị trí của xương quai xanh, ấn nhẹ khoảng 3 giây. Lặp lại động tác 3 2 Mát-xa vùng tránĐặt 3 ngón tay ngay giữa trán, sau đó vuốt nhẹ xuống 2 bên mang tai rồi ấn nhẹ. Tiếp tục vuốt nhẹ xuống cổ đến xương quai xanh như ở bước 1. Lặp lại động tác 3 lần.Nếu vùng da ngay trán bạn đang có hiện tượng bị phù nề, có thể thực hiện động tác này 5 lần.Bước 3 Mát-xa vùng mắtĐặt ngón giữa vào vị trí ngay đuôi mắt, kéo nhẹ một vòng qua phía dưới mắt, sau đó vòng lên phân xương chân mày rồi ra đến 2 bên mang tai. Tiếp theo, kéo nhẹ từ phía khóe mắt ra vùng xương gò má, dùng 3 ngón tay ấn nhẹ rồi vuốt về phía 2 bên mang tai. Ở đây, bạn thực hiện lại các động tác ở bước 1. Thực hiện động tác này 3 lần. Động tác này sẽ giúp cải thiện tình trạng sưng mặt và bọng 4 Mát-xa vùng miệngDùng các ngón tay ấn nhẹ vào cằm, sau đó vuốt nhẹ từ giữa cằm ra 2 bên rồi vòng lên nhân trung, ấn nhẹ vị trí này khoảng 3 giây sao cho các ngón tay có thể chạm đến được phần nướu răng. Lặp lại động tác này 3 lần. Bước thực hiện này sẽ giúp bạn cải thiện khóe miệng bị trễ xuống, mang đến cho bạn khuôn miệng tươi tắn 5 Mát-xa vùng mũiDùng ngón trỏ mát-xa xung quanh 2 cánh mũi. Lặp lại động tác 3 lần. Sau đó mát-xa đến phần sống mũi từ 3 – 4 lần rồi di chuyển các ngón tay về phía xương gò má ra đến mang tai. Ở đây, bạn thực hiện lại các động tác ở bước 6 Cải thiện nếp nhăn quanh miệngĐặt các ngón tay ở giữa cằm, sau đó vuốt nhẹ qua 2 bên, đi qua khóe miệng, lên trên phía cánh mũi rồi dừng lại ở dưới mắt. Ấn nhẹ nhàng vị trí này trong khoảng 3 giây. Sau đó, di chuyển tay ra mang tai rồi thực hiện lại các động tác ở bước 1. Lặp lại động tác này 3 7 Tăng cường cải thiện nếp nhăn quanh miệngĐặt tay lên một bên mặt. Dùng tay còn lại đẩy nhẹ nhàng theo góc chéo từ bên dưới má lên đến bên dưới khóe mắt. Tại đây, ấn nhẹ nhàng trong khoảng 3 giây với lực tăng dần. Sau đó, di chuyển tay vòng qua dưới mắt về phía mang tai. Lặp lại động tác này 3 lần. Sau đó đổi tay và thực hiện các động tác tương tự. Đối với bước này, nên sử dụng lực hơi mạnh hơn so với các bước khác, tuy nhiên đừng để quá đau. Nếu thấy da bị chà xát quá nhiều dẫn đến ửng đỏ, hay thoa thêm dầu hoặc kem dưỡng 8 Xóa nếp nhăn toàn khuôn mặtĐặt 3 ngón tay lên má theo hướng nằm ngang, ấn nhẹ, sau đó vuốt qua mang tai, tiếp tục ấn vùng này khoảng 3 giây rồi vuốt dọc theo cổ xuống đến xương quai xanh. Lặp lại động tác 3 9 Mát-xa vùng máDùng phần thịt của lòng bàn tay ngay bên dưới ngón tay cái day nhẹ 2 bên khóe miệng khoảng 3 giây, sau đó đẩy toàn bộ cơ mặt theo chiều hướng lên về phía cánh mũi, ấn giữ khoảng 3 giây. Tiếp theo, vuốt qua phía mang tai, ấn giữ 3 giây rồi trượt xuống cổ, kết thúc ở xương quai xanh. Lặp lại động tác này 3 lần. Đối với những người có vùng da ở má bị chảy sệ hoặc kém săn chắc, có thể thực hiện động tác này từ 4 – 5 10 Xóa nếp nhăn rãnh máDùng phần thịt của lòng bàn tay ngay bên dưới ngón tay cái day nhẹ 2 bên khóe miệng khoảng 3 giây. Sau đó, cúi đầu xuống rồi dùng tay đẩy cơ mặt về phía mang tai, ấn giữ khoảng 3 giây rồi từ từ thả lỏng tay để các cơ mặt trở về trạng thái ban đầu. Ngẩng mặt lên, dùng tay vuốt nhẹ nhàng từ mang tai về phía cổ rồi đến xương quai xanh. Lặp lại động tác 3 lần. Đối với bước này, nên sử dụng lực hơi mạnh hơn so với các bước khác, tuy nhiên đừng để quá 11 Xóa nọng cằmĐặt phần thịt của lòng bàn tay ngay bên dưới ngón tay cái tại vị trí bên dưới cằm, sau đó trượt tay lên trên mang tai sao cho ngón cái đặt ngay đằng sau tai. Thả lỏng tay để các cơ mặt trở về trạng thái ban đầu. Đổi tay và thực hiện động tác tương tự. Bạn có thể thực hiện động tác này từ 3 – 5 lần hoặc hơn cho mỗi bên tùy tình trạng nọng 12 Nâng cơ mặtĐặt 2 ngón cái bên dưới cằm rồi khum 2 bàn tay lại lên sống mũi như hình mỏ chim. Lưu ý miết 2 bàn tay vào da sao cho không có bất kỳ khe hở nào. Tiếp theo, dang 2 bàn tay ra để kéo phần cơ mặt về phía mang tai trong lúc 2 ngón tay cái vẫn ở bên dưới cằm, sau đó trượt xuống cổ rồi đến xương quai xanh. Lặp lại động tác 3 lần. Đối với bước này, nên sử dụng lực hơi mạnh hơn so với các bước khác và miết chặt các ngón tay vào da để có thể giải phóng các mô mỡ trên khuôn 13 Xóa nếp nhăn tránDùng các ngón tay đặt lên trái, sau đó mát-xa theo chiều lên xuống từ trái qua phải. Nhẹ nhàng lặp lại động tác này nhiều lần để “ủi thẳng” các nếp nhăn ở trán. Sau đó, đặt 2 tay lên giữa trán, từ từ vuốt nhẹ đến mang tai, ấn khoảng 3 giây rồi trượt xuống cổ đến xương quai xanh, kết thúc bài ý khi tự mát-xa tại nhàKhác hoàn toàn với bấm huyệt Shiatsu và các phương pháp mát-xa khác, phương pháp mát-xa Tanaka sử dụng các động tác VUỐT nhẹ nhàng theo chiều dòng chảy của hệ bạch huyết hướng về các hạch. Nếu dùng lực quá mạnh, ngược lại bạn sẽ khiến cho da bị chảy mát-xa, cần phải sử dụng tinh dầu hoặc kem dưỡng để thao tác dễ dàng dù được khuyến khích là nên thực hiện mỗi ngày, nhưng để an toàn, bạn hãy thực hiện giãn cách từ 2 – 3 lần mỗi tuần, sau đó tăng dần số lần thực hiện nếu thấy da tương thích và có hiệu không phải là một “liệu pháp thần kỳ”, bạn nên kết hợp với các chu trình chăm sóc da thích hợp khác, kết hợp lối sống lành mạnh để có hiệu quả vượt thực hiện bài mát-xa này khi đang ốm, hoặc có vấn đề với hệ bạch huyếtĐọc thêmMát-xa thon gọn mặt trong 15 phút kiểu NhậtĐánh bay bọng mắt, nếp nhăn với phương pháp Chuyên gia làm đẹp người Nhật Yukuko Tanaka sở hữu làn da đẹp “như em bé” dù đã qua tuổi lục tuần – và bạn cũng có thể làm được điều đó chỉ với 5’ mỗi ngày! Bí mật "trẻ mãi không già" của người NhậtKéo dài tuổi thanh xuân là mơ ước của hàng triệu phụ nữ trên thế giới. Trong khi những công nghệ hiện đại đề ra các biện pháp giảm nếp nhăn, làm căng da như hút mỡ hay bơm botox, người Nhật vẫn trung thành với những phương pháp chăm sóc da cổ điển nhưng hiệu quả không kém. Trước khi nghĩ đến việc trẻ hóa da bằng các biện pháp thẩm mỹ, hãy chăm sóc thật kĩ da của bạn hàng ngày. Việc này sẽ giúp bạn tránh khỏi hàng tá nguy cơ từ những phương pháp thẩm mỹ cũng như duy trì làn da trẻ đẹp một cách dễ dàng, không tốn đang xem Mát xa kiểu nhậtMột trong những phương pháp chống lão hóa nổi tiếng nhất của Nhật là Tanaka – được phát minh bởi chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka, người nổi tiếng với làn da "thiếu nữ" trong khi đã hơn 60 tuổi. Không chỉ giúp hạn chế tối thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn, bài massage này còn giúp bà duy trì được sắc độ hồng hào tự nhiên cùng độ bóng mịn, khiến gương mặt luôn rạng rỡ và trẻ ra chục Tanaka năm nay đã hơn 60 tuổi, nhưng bà vẫn giữ được làn da căng bóng, hồng hào tự nhiên chỉ bằng cách massage tại pháp Tanaka có tác dụng thế nào?Kết hợp giữa massage và châm cứu, Tanaka giúp lưu thông máu và tác động vào các cơ, giảm mỡ thừa, săn da, đồng thời đẩy các độc tố và bã nhờn gây nên sạm da, mụn, nếp nhăn… xuống cổ và tiêu biến dần đi. Về cơ bản, nó sẽ thay mới làn da của bạn chỉ trong vài tuần!Những công dụng nổi bật nhất của Tanaka là- Giảm nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn ở hai bên sống mũi khi cười nasolabial folds và nếp chân chim ở khóe mắt crow’s feet.- Làm mũi thon gọn, nhỏ mặt, cằm dần đạt v-line do mỡ thừa bị đánh Tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da, bề mặt da có cảm giác căng Đem lại sắc trắng hồng cho da, cải thiện tình trạng sạm da hoặc xám xịt, xanh ưu điểm nữa của Tanaka là nó có tác dụng rất nhanh, nhiều người thấy được kết quả sau vài tuần, thậm chí chỉ là vài lần massage!Cách thực hiện TanakaCùng thử ngay các bước massage Tanaka dưới đây nhéHướng dẫn thực hiệnBước 1- Đặt lòng bàn tay lên hai bên má, vuốt nhẹ từ má xuống Thực hiện 3 2- Dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang hai bên thái Sau đó, áp cả bàn tay vào hai thái dương, vuốt nhẹ xuống Thực hiện 3 - 5 3- Đặt ngón giữa vào đuôi mắt, massage vòng tròn từ dưới lên, theo ngược chiều kim đồng Khi tay đi hết 1 vòng, trở về phần đuôi mắt, ấn nhẹ cho mắt thư giãn rồi vuốt xuống Thực hiện 3 4- Dùng 3-4 ngón tay ấn nhẹ phần cằm, vuốt lên hai khoe miệng, dừng ở nhân trung, tiếp tục ấn nhẹ vài Thực hiện 3 Tiếp tục di chuyển lên hai bên cánh mũi và massage như Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống Thực hiện 3 6- Dùng 3-4 ngón tay ấn vào cằm, sau đó kéo nhẹ hai bên mép, nâng phần má lên cao, giữ khoảng 3 Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống Thực hiện 3 thêm Hình Xăm Cho Con Gái Với Hình Xăm Thì Cá Tính Hay, 199+ Hình Xăm Đẹp Cho Nữ Ở Ngực, Lưng, Vai, EoBước 7- Một tay nâng má, tay kia đẩy má còn lại sang Sau đó vuốt tay sang hai bên thái dương, tiếp tục vuốt nhẹ xuống Thực hiện mỗi bên 3 8- Úp toàn bộ bàn tay lên hai bên má, vuốt sang ngang, lưu ý nên kéo căng da khi thực Đưa tay về hai bên thái dương rồi vuốt nhẹ xuống Thực hiện 3 9- Dùng cổ tay đẩy cằm và miệng lên cao như hình, giữ khoảng 3 Tiếp tục dùng cổ tay, kéo hai khóe miệng sang Khi cổ tay dừng lại ở thái dương thì vuốt nhẹ xuống Thực hiện 3 10- Dùng cổ tay ấn vào cằm, sau đó vuốt nhẹ lên hai bên xương hàm, tới thái dương thì vuốt nhẹ xuống Thực hiện 3 11- Dùng cổ tay ấn vào dưới cằm, sau đó vuốt nhẹ lên hai bên Thực hiện 3 lần mỗi 12- Đặt ngón cái xuống cằm làm điểm tựa, tay ôm hai bên mặt, tạo thành góc vuông, sau đó cụp tay lại, tạo thành hình tam giác trên Dùng lực, vuốt từ trong ra Dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống Thực hiện 3 13- Dùng tay massage trán theo chiều từ trên xuống dưới, trái sang Thực hiện 3 lần rồi đổi ý- Một số người hợp với bài massage sẽ thấy da căng lên trông thấy sau vài tuần. Nhưng một số trường hợp lại cảm giác da nhăn nheo, bị chùng hơn. Đó là do bạn đã dùng quá nhiều lực và massage quá thường xuyên. Nếu bạn có làn da thường, hay thực hiện bài massage này hàng ngày trước khi đi ngủ. Nếu da nhạy cảm, chỉ nên thực hiện 2-3 tối/ Đảm bảo rằng bạn đã rửa mặt và tay sạch trước khi massage. Một trong những phương thức chăm sóc da mặt và đẩy lùi lão hóa hiệu quả không thể không nhắc đến, đó chính là matxa mặt chống lão hóa. Hiện nay phương pháp này trở nên rất phổ biến và được nhiều người yêu thích sử dụng trong các bước chăm sóc da cơ bản. Bài viết dưới đây, Shynh Beauty sẽ giúp bạn tìm hiểu những lợi ích cũng như cách thức matxa mặt chống lão hóa hiệu quả nhất. Cùng khám phá nhé!Nội dung bài biết1 Những lợi ích từ việc matxa mặt chống lão hóa mang lại2 Massage mặt kết hợp với nguyên liệu tự nhiên chống lão hoá hiệu Matxa mặt với sữa tươi và mật Matxa mặt với dầu Matxa mặt với đá lạnh3 13 bước thực hiện phương pháp matxa mặt chống lão hóa của phụ nữ Nhật4 Massage mặt chống lão hóa và những lưu ý khi thực hiệnLợi ích tuyệt vời của việc matxa da Nguồn InternetMatxa mặt chống lão hóa giúp nâng cơ, tăng độ đàn hồi Làn da lão hóa thường gặp phải biểu hiện rõ rệt như da bị chảy xệ, nhiều nếp nhăn, mất tính đàn hồi. Các động tác matxa da mặt chống lão hóa có thể kích thích da mặt giúp làm căng da tự nhiên, tăng độ đàn mặt chống lão hóa giúp kích thích tuần hoàn máu Nếu bạn biết cách matxa chính xác, bạn có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng khả năng phục hồi của làn da. Khi bạn thực hiện việc matxa mặt chống lão hóa kết hợp cùng các bước dưỡng da đều đặn sẽ giúp hạn chế việc cơ mặt bị teo tóp, đồng thời tăng khả năng đàn hồi và co mặt chống lão hóa giúp da hồng hào, mịn màng Nhờ khả năng kích thích tuần hoàn máu, phương pháp matxa mặt chống lão hóa hỗ trợ đưa máu đến nuôi dưỡng tế bào giúp làn da thêm mịn màng và hồng hào hơn trông mặt chống lão hóa giúp giảm sưng mặt Cơ mặt thường dễ bị sưng lên khi căng thẳng hoặc mới ngủ dậy. Nhờ có matxa, các hoạt động của tay tác động lên da mặt giúp thả lỏng cơ mặt, giảm sưng hiệu mặt chống lão hóa giúp hỗ trợ các sản phẩm chăm sóc da phát huy công dụng tối đa Matxa có thể làm tăng khả năng hấp thụ các loại dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da như kem dưỡng trắng da mặt, kem ủ trắng da… Những chuyển động của matxa da mặt chống lão hóa có thể đẩy các dưỡng chất đi sâu vào bên trong. Từ đó hỗ trợ cho da hấp thụ nhanh và hiệu quả hơn khi bôi theo cách thông mặt chống lão hóa giúp thư giãnPhương pháp matxa mặt có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Bởi độ ấm của tay kết hợp cùng di chuyển của ngón tay lên các phần cơ mặt và huyệt có trên mặt có thể khiến bạn thấy dễ chịu hơn. Massage mặt kết hợp với nguyên liệu tự nhiên chống lão hoá hiệu quảMatxa mặt với sữa tươi và mật ongSữa tươi và mật ong là hỗn hợp tuyệt vời chăm sóc da mặt tại nhà Nguồn InternetSữa tươi và mật ong là một nguyên liệu làm đẹp được ưa chuộng, sữa cung cấp nhiều dưỡng chất dưỡng da, giúp da mịn màng, tái tạo làn da sạm, thiếu độ đàn hồi do lão thực hiệnCho 1 muỗng mật ong vào 500ml sữa tươi không đường và khuấy đềuRửa mặt thật sạch với nước ấm để lỗ chân lông dãn ra, hấp thụ dưỡng chất tốt hơnThoa đều hỗn hợp lên da và thực hiện matxa nâng cơ mặt 15 phútRửa mặt thật sạch lại với nước sạch và lau khôLưu ý Sữa tươi có thể kết hợp với dâu tây tươi, bơ, dầu ô liu để nhanh chóng sỡ hữu làn da mịn màng, săn chắc ngăn ngừa quá trình lão mặt với dầu dừaMatxa mặt với dầu dừa cải thiện vết nhăn, ngăn ngừa lão hoá hiệu quả Nguồn InternetDầu dừa có tác dụng như kem dưỡng da mặt có chứa thành phần chống lão hoá, dưỡng ẩm và xoá mờ vết nhăn hiệu quả. Dầu dừa nguyên chất an toàn, lành tính phù hợp với nhiều làn thực hiệnRửa mặt thật sạch với nước ấmThoa một lớp dầu dừa vừa đủ lên da mặt và thực hiện massage mặtÁp dụng cách massage nâng cơ mặt giúp da săn chắc, trẻ lâuSau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm cho sạch lớp dầu trên daSử dụng toner làm dịu da và cân bằng độ pH cho da sau khi thực hiện phương pháp matxa chống lão hoáLưu ý Bạn chỉ nên thoa một lượng dầu dừa vừa đủ, tránh thoa quá dày sẽ gây bít lỗ chân mặt với đá lạnhPhương pháp matxa mặt với đá lạnh giúp nâng cơ mặt, se khít lỗ chân lông dễ dàng Nguồn InternetPhương pháp sử dụng đá lạnh để matxa chống lão hoá được rất nhiều chị em ưa chuộng và các chuyên gia khuyên dùng. Đá lạnh có khả năng cải thiện da chảy xệ, se khít lỗ chân lông, giảm thâm quần mắt và làm chậm quá trình lão hoá rõ thực hiện Rửa mặt thật sạch với nước mátBọc viên đá lại bằng khăn mỏng, tránh để đá tiếp xúc với da mặtMassage mặt nhẹ nhàng theo hình xoắn ốcSau khi massage dùng khăn mềm lâu khô nước trên da và thoa kem dưỡng ẩmLưu ý Tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với da mặt có thể gây bỏng lạnh. Chỉ nên massage từ 5-9 bước thực hiện phương pháp matxa mặt chống lão hóa của phụ nữ NhậtMatxa Tanaka là cách thức matxa mặt chống lão hóa truyền thống của người phụ nữ Nhật Bản. Phương thức này sẽ kết hợp đan xen châm cứu và matxa, giúp làn da của bạn tăng cường khả năng lưu thông máu. Đồng thời, nó còn tác động thêm vào cơ mặt để giảm mỡ thừa, tăng độ săn chắc cho làn da. Bạn có thể thực hiện cách chống lão hóa da này qua các bước đơn giản dưới đâyBước 1 Đặt lòng bàn tay của bạn lên hai bên của má sau đó vuốt nhẹ từ má xuống cổ Lặp lại ba lầnBước 2 Dùng ba ngón tay đặt ở giữa trán và vuốt nhẹ sang hai bên thái dương. Sau đó áp cả hai bàn tay xuống và vuốt nhẹ xuống cổ Lặp lại từ ba đến năm lầnBước 3 Dùng ngón giữa nhấn vào đuôi mắt sau đó matxa theo vòng tròn từ dưới lên, tay di chuyển ngược chiều kim đồng hồ. Sau khi đã đi hết một vòng, bạn ấn nhẹ vào đuôi mắt và vuốt xuống cổ Lặp lại ba lầnBước 4 Sử dụng ba hoặc bốn ngón tay để ấn nhẹ vào phần cằm sau đó vuốt lên hai khóe miệng, dừng lại ở nhân trung và ấn nhẹ vài giây Lặp lại ba lầnBước 5 Matxa mặt chống lão hóa theo vòng tròn hai bên lỗ mũi, di chuyển lên xuống hai bên cánh mũi. Sau đó vuốt nhẹ về hai bên thái dương, di chuyển xuống từ từ xuống cổ Lặp lại ba lầnBước 6 Dùng ngón tay ấn nhẹ vào căm và kéo nhẹ sang hai bên mép, từ từ nâng má lên cao sau đó giữ khoảng ba giây. Tiếp tục vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ Lặp lại ba lầnBước 7 Một tay dùng để nâng má, tay còn lại đẩy má sang ngang, vuốt tay sang bên thái dương và vuốt nhẹ xuống cổ Lặp lại ba lần mỗi bênBước 8 Úp toàn bộ tay lên hai má và vuốt sang ngang. Để hiệu quả bạn nên kéo da thật căng, đưa hay tay về phía thái dương và vuốt nhẹ xuống 9 Dùng phần cổ tay để đẩy cằm và miệng lên cao và giữ 3 giây. Tiếp tục kéo hai khóe miệng sang ngang và dừng lại ở thái dương, vuốt nhẹ tay xuống 10 Dùng cổ tay ấn nhẹ vào nhân trung và vuốt nhẹ lên hai bên xương hàm đến thái dương thì vuốt xuống 11 Dùng cổ tay ấn nhẹ ở dưới cằm và vuốt nhẹ tay lên hai bên của tai để matxa mặt chống lão 12 Đặt ngón cái của bạn ở dưới cằm, tay ôm mặt tạo thành góc vuông, khép hai đầu bàn tay và vuốt từ trong ra ngoài. Dừng tay ở phần thái dương và vuốt nhẹ xuống 13 Dùng ngón tay matxa trán theo chuyển động từ trên xuống dưới, từ trái sang phải và ngược có thể kết hợp phương pháp matxa này với các loại kem chống lão hóa hoặc serum chống lão hóa để đạt được hiệu quả tối ưu mặt chống lão hóa và những lưu ý khi thực hiệnTuy nhiên, để phương pháp matxa mặt chống lão hóa phát huy công dụng, bạn cần chú ý đến một số những lưu ý sau đâyRửa tay thật sạch khi matxa da mặt chống lão hóa Bạn hãy chú ý rửa tay thật sạch trước khi chạm tay lên mặt vì vi khuẩn còn sót lại trên tay có thể gây hại cho da của dụng lực vừa phải khi matxa da mặt Sử dụng lực tay quá mạnh với tần suất thường xuyên chẳng thể chống lão hóa da mặt mà còn khiến da chảy xệ và nhăn nheo. Do đó để tránh phản tác dụng bạn hãy chú ý đến lực của thể kết hợp dầu dưỡng để matxa mặt chống lão hóa dễ dàng hơn Bạn có thể kết hợp phương pháp matxa mặt cùng các loại dầu dưỡng như tinh chất chống lão hóa để tăng hiệu quả cũng như thực hiện thao tác matxa dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn thì cần lưu ý khi áp dụng, vì phương pháp này sẽ phù hợp với da khô hiện matxa mặt đều đặn Để có hiệu quả rõ rệt, bạn nên thực hiện thao tác matxa mặt chống lão hóa mỗi tuần từ hai đến ba lần. Bạn nên tránh lặp lại quá nhiều lần vì có thể khiến phương pháp này phản tác đây là cách để thực hiện matxa mặt chống lão hóa hiệu quả và đơn giản tại nhà. Bạn còn chần chừ gì nữa mà không cùng Shynh Beauty áp dụng ngay. Nếu còn bất cứ điều nào thắc mắc, liên hệ với đội ngũ chăm sóc sắc đẹp của chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn nhé!

matxa tanaka của nhật