matxa vung kin thai lan

Do đó, khi sử dụng gel bôi trơn massage vùng kín và xuất hiện các dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn NÊN gặp bác sĩ kiểm tra và khắc phục ngay: + Ngứa, rát âm đạo hoặc dương vật, bìu tinh hoàn. + Nổi phát ban đỏ hoặc nổi mụn lăn tăn ở vùng kín. + Sưng ở vùng kín Theo kinh nghiệm, thoa rượu gừng nghệ, hoặc trộn rượu gừng nghệ với lòng trắng trứng gà matxa vùng bụng từ 10-15 phút sẽ giúp tẩy tế bào chết ở vùng bụng đồng thời giúp giảm thâm rạn và cải thiện làn da. Công cụ rung matxa vùng kín của bạn gái nên mua; Bị tiểu rắt nên uống gì cho khỏi; Samsung Galaxy S20 5G có những ưu nhược điểm nào: có nên mua vào năm 2022? Kiểm tra thông tin kiến thức về bóng đá; Những bước chơi đá gà trực tuyến Hoàng Lan 222, 6/1/2020 #63. bữa bạn em bày cách sử dụng vitamin E để matxa vùng kín mỗi ngày rồi vệ sinh sạch sẽ sau khi matxa để giảm khô, có mẹ nào làm cách này chưa? chống viêm nhiễm rồi cải thiện tâm trạng thì sẽ hỗ trợ phần nào trong chuyện thụ thai 2starlet, 7/1 Việc chăm sóc ngực đúng cách sẽ giúp vòng 1 của bạn gái phát triển thuận lợi, nảy nở và quyến rũ hơn. Sau đây Shop Thiên Sứ hé lộ 16 cách làm vòng 1 to lên mengirim hasil hutan ke kota termasuk kegiatan ekonomi yaitu proses. Được xếp hạng 0 5 sao đánh giá 1 đã bánMã sản phẩm SHP593 CHÓNG - UY TÍN - KÍN ĐÁONguồn gốc rõ ràng, cụ thểHoàn tiền 100% nếu không đúngĐổi trả sau 7 ngày, bảo hành 1 nămGiao hàng nhanh chóng, kín đáo, bảo mậtTác dụng thay đổi tùy theo thể trạng mỗi người Mua ngay Gọi điện xác nhận và giao hàng tận nơi Điện thoại - 0909 758 245Phục vụ 24/7Bảo hành chính hãng 12 tháng1 đổi 1 trong 7 ngày nếu lỗiGiao hàng toàn quốcHỏa tốc 1 giờ - COD 2~3 ngàyXem hàng trước khi thanh toánTừ chối nhận nếu sai hàngGiao hàng kín đáo - tế nhịKhông ghi tên sản phẩm bên ngoài Massage lingam là một cách massage vùng kín của nam giới nhằm kích hoạt khoái cảm. Massage lingam cho nam mang lại những phút giây nóng bỏng, và kèm theo nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang cảm thấy bối rối khi phải “cầm cương” trong màn dạo đầu mỗi khi quan hệ. Một giải pháp cho bạn là học cách massage lingam cho chàng. Điều này sẽ giúp cả hai có những trải nghiệm mới mẻ hơn trong những đêm mặn nồng. Hãy cùng Fiesta tìm hiểu về cách massage lingam cho nam để cùng nhau tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời nhé! Massage lingam là gì? Vậy massage lingam là gì? Massage lingam là tên gọi của hình thức massage vùng kín nam giới được phát triển ở Đức vào những năm 1970. Khác với các kiểu massage thông thường khác, cách massage vùng kín cho nam này có thể thỏa mãn ham muốn tình dục một cách tốt nhất. Loại hình massage này mục tiêu chính cũng không phải để giúp nam giới xuất tinh. Nguồn gốc của từ Lingam là tiếng Phạn có nghĩa “dương vật” hoặc “cây gậy ánh sáng”. Nói cách khác Massage lingam có thể hiểu là một hình thức tôn vinh “”cậu nhỏ”. Tương tự trong massage yoni, coi âm đạo là một nơi linh thiêng thì với massage lingam cũng xem dương vật như vậy Massage lingam có thể giúp nam giới thư giãn và giải tỏa những căng thẳng, stress trong cuộc sống. Hình thức massage vùng kín nam giới này giúp bạn vận hành năng lượng trong cơ thể để chữa bệnh. Ngoài ra nó còn giúp tăng khoái cảm khi quan hệ và thỏa mãn nhu cầu của bạn. Bạn có thể massage lingam ở những spa có kinh nghiệm và uy tín để thử hình thức massage này. Người giúp bạn massage có thể là nhân viên nam hoặc nữ. Nếu đã có vợ, bạn cũng có thể nhờ vợ thực hiện hình thức massage này ở màn dạo đầu. Bạn sẽ thấy hình thức massage nam này là hình thức thư giãn tốt không kém gì massage thái. Lợi ích của lingam mang lại Khi thực hiện massage lingam ở kỹ thuật cao sẽ giúp bạn hoàn toàn thư giãn và năng lượng tràn đầy. Những cảm giác này sẽ lan tỏa khắp các bộ phận cơ thể. Từ đó nó giúp đánh thức những khoái cảm mà bạn hằng mong muốn. Massage lingam cũng là một trong các cách giúp bạn khám phá sâu hơn và phát triển bản năng tình dục của mình tốt hơn. Khi tận hưởng massage lingam bạn sẽ có thể học cách bồi dưỡng năng lượng tình dục. Việc đó nghĩa là loại hình massage dành cho nam này có thể giúp bạn kiểm soát sự xuất tinh. Khi đó bạn có thể dễ dàng đạt khoái cảm mạnh mẽ hơn, kéo dài thời gian quan hệ. Những điều này đều giúp bạn nâng cao chất lượng đời sống tình dục của mình. Lợi ích mang lại từ Massage lingam Phương thức massage này là một cách để thỏa mãn sự nhu cầu hạnh phúc của mỗi người. Massage lingam có thể giúp bạn loại bỏ đi những điều tiêu cực trong cơ thể. Tóm lại, những lợi ích của phương pháp massage lingam cụ thể như Giúp bạn dễ dàng kết nối hơn với nửa kia Thời gian quan hệ dễ dàng hơn rất nhiều Tăng sự kết nối với chính mình Làm các khoái cảm trở nên mãnh liệt hơn Tăng độ nhạy cảm Giảm đau, trầm cảm và căng thẳng Lưu thông máu đến dương vật dễ dàng hơn Giảm căng thẳng trong tình dục Có thể kiểm soát sự xuất tinh và chữa tình trạng xuất tinh sớm Các cách massage lingam cho nam Massage lingam là một trong các kiểu massage đòi hỏi phải có kỹ thuật. Nếu muốn thực hiện bạn phải có sự chuẩn bị trước để có những phút giây hạnh phúc nhất. Bước chuẩn bị massage Để massge được hiệu quả nhất bạn cần có không gian, thời gian và dụng cụ phù hợp. Khi chuẩn bị đầy đủ thì bạn đã có thể tiến hành một buổi massage lingam. Chuẩn bị một không gian riêng tư Bạn hãy chọn một không gian riêng tư và hạn chế bị làm phiền. Nơi mà có thể điều chỉnh nhiệt độ hay ánh sáng một cách dễ dàng. Nếu muốn, bạn cũng có thể làm ấm phòng. Lựa chọn thời gian Bạn cần chuẩn bị trước khoảng 3 tiếng trước khi cùng chàng massage lingam. Hãy thực hiện massage trong khoảng thời gian mà bạn đã gác hết mọi việc lại và không có ai làm phiền. Điều đó giúp bạn có thể tập trung vào buổi massage của mình. Dụng cụ massage Bạn cần chuẩn bị đầy đủ dụng cụ như gối và khăn tắm. Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị thêm dầu dừa hoặc bất cứ loại dầu tự nhiên nào mà bạn thích. Chuẩn bị các loại dầu để bôi trơn khi massage thêm dễ dàng và hiệu quả. Để tăng thêm cảm giác cho chàng bạn có thể làm ấm dầu. Bạn cũng có thể xem xét và lựa chọn sử dụng dầu bôi trơn gốc silicon. Vì ngoài dầu tự nhiên, thì loại dầu này ít thấm vào da và tạo độ nhạy cảm hơn. Bước massage lingam cho chàng Khi đã chuẩn bị đầy đủ bạn có thể bước vào quá trình massage nam. Các bước thực hiện cụ thể Thực hiện ngồi thiền thư giãn Bắt đầu buổi massage của hai bạn bằng cách thư giãn và ngồi thiền. Thiền đối diện nhau, nhắm mắt và nắm tay nhau để tạo cảm giác tốt hơn. Điều này giúp bạn kết nối với chàng một cách tốt hơn. Từ đó lắng nghe xem chàng đang muốn đạt được những gì trong buổi massage này nhé. Sau đó, 2 người cùng nhau từ từ cởi quần áo. Cả hai hãy cùng chia sẻ những gì khiến mình lo lắng, khúc mắc, sợ hãi,… trong khi cởi bỏ trang phục. Thành thật chia sẻ sẽ giúp cả 2 trút nhẹ gánh nặng trong lòng. Cả hai tiếp xúc bằng mắt Khi tiếp xúc bằng mắt cả hai hãy nhìn vào mắt nhau và hít thở thật sâu. Bạn hãy cố gắng điều chỉnh mức năng lượng của mình để ngang bằng với chàng ạn có thể để chàng nằm ngửa và thư giãn. Không chỉ riêng nam thư giãn, bạn cũng nên để tinh thần thoải mái để tận hưởng quá trình massage cho người ấy một cách hiệu quả nhất. Nếu bạn bị căng thẳng thì cả hai sẽ khó kết nối và cảm nhận. Các bước thực hiện Massage lingam Thực hiện massage lingam cho chàng Đầu tiên để chàng nằm sấp sau đó bạn bắt đầu massage từ chân lên vai. Bạn hãy sử dụng hai tay xoa bóp nhẹ nhàng từ chân lên đùi trong, mông, xương chậu sau đó đến lưng dưới và quay lại với vai. Hãy chú ý tới massage quanh vai và cổ của chàng. Vì đây là nơi thường bị căng cơ và mệt mỏi nhất của nam giới. Trong quá trình massage, hãy cố gắng duy trì hơi thở cùng nhịp với chàng. Để nhẹ nhàng quay người chàng lại với tư thế nằm ngửa. Bạn có thể đặt thêm gối dưới đầu và hông chàng để chàng có cảm giác thoải mái cao nhất. Sau đó quay lại massage từ dưới chân lên đùi, ngực, bụng rồi tới vai. Ngoài ra, bạn nên lưu ý là chưa nên xoa bóp vùng kín bây giờ. Bạn cũng có thể chạm vào dương vật nhưng hãy để chàng tập trung thư giãn. Khi xác nhận chàng đã thư giãn, bạn hãy ngồi vào giữa hai chân của anh ấy và bắt đầu các động tác massage dương vật. Bạn hãy dùng tay nắm lấy dương vật, tay kia đặt lên tim anh ấy. Bạn không cần quá lo lắng nếu anh ấy không cương cứng vì dương vật mềm thường nhạy cảm hơn. Nếu bạn cảm thấy anh ấy đang có các cảm giác quá mãnh liệt, hãy dừng massage vùng kín mà dùng tay chạm vào đùi, chân, ngực hay đầu vú để phân tán bớt cảm giác ra toàn thân. Ngoài dùng lòng bàn tay như trên, bạn còn nhiều kỹ thuật khác nhau để sử dụng trong khi massage vùng kín nam giới. Bạn có thể thử 5 kỹ thuật massage lingam cho nam sau Kỹ thuật lingam shiatsu Bạn hãy bắt đầu đặt tay ở gốc dương vật, nhẹ nhàng dùng ngón tay cái và ngón trỏ nhấn vào vùng này rồi thả tay ra. Sau đó, bạn hãy chuyển ngón lên vài cm và tiếp tục ấn rồi thả. Bạn tiếp tục kỹ thuật cho tới khi đi hết chiều dài dương vật. Kỹ thuật skiing Bạn đặt hai tay vào hai bên dương vật rồi trượt ngón cái dọc thân dương vật. Bạn hãy trượt ngón tay theo chiều từ gốc tới ngọn dương vật. Khi thực hiện, bạn hãy thay đổi nhiều tốc độ và áp lực khác nhau. Kỹ thuật screwdriver Bạn nắm dương vật bằng cả hai tay và rồi vặn hai tay theo hai hướng ngược nhau. Bạn hãy điều chỉnh lực nắm của mình không quá lỏng cũng không quá chặt nhé. Kỹ thuật greeting the frenulum Bạn dùng đầu ngón tay cái và ngón trỏ xoay tròn theo hai hướng quanh mặt dưới của đầu dương vật. Bạn hãy làm thật chậm rãi và quan sát các phản ứng của chàng để điều chỉnh nhé. Kỹ thuật crossed prayer Bạn hãy đan chéo hai tay như khi cầu nguyện rồi để dương vật giữa hai lòng bàn tay. Sau đó, bạn mở ngón tay cái và dùng ngón tay này trượt dọc thân dương vật. Bạn không cần quá thuần thục tất cả những kỹ thuật trên mà hãy cần trao đổi với nửa kia để tìm ra những kỹ thuật massage vùng kín nam giới phù hợp nhất với cả học cách massage vùng kín cho nam giới, bạn không chỉ tập trung vào cậu bé mà còn chăm sóc cả tinh hoàn và sàn chậu nữa. Massage tinh hoàn Tinh hoàn cũng là một bộ phận bạn không nên bỏ qua khi massage lingam cho chàng. Bạn hãy nhẹ nhàng kéo tinh hoàn theo hướng đi ra khỏi cơ thể. Sau đó, bạn bóp nhẹ để tạo sự thoải mái cho anh ấy. Massage sàn chậu Sàn chậu là một vết lõm nhỏ cỡ hạt đậu nằm ở khu vực giữa tinh hoàn và hậu môn. Bạn hãy nhẹ nhàng ấn vào điểm này để kích thích anh ấy. Chàng có thể sẽ có những cảm xúc rất mãnh liệt khi bạn thực hiện bước này đấy. Massage tuyến tiền liệt Đàn ông cũng có điểm G như phụ nữ và điểm này chính là tuyến tiền liệt. Bạn có thể chạm đến điểm này bằng cách kích thích hậu môn. Bạn có thể bỏ một ngón tay vào hậu môn và dò tìm một điểm u cách cửa vào 4 – 5cm. Giống như điểm G ở phụ nữ, tuyến tiền liệt ở nam giới cũng là trung tâm khoái cảm và chứa đựng nhiều căng thẳng tâm lý. Khi xoa bóp điểm này, bạn sẽ giúp chàng gỡ bỏ các gánh nặng tâm lý để kết nối lại với bản thân mình. Không những có tác dụng tốt lên tâm lý, việc massage tuyến tiền liệt còn giúp chàng cải thiện một số bệnh lý. Theo WebMD, hình thức massage nam này cũng là cách giảm nhẹ các cơn đau do viêm tuyến tiền liệt bên cạnh việc dùng thuốc. Xem thêm Nuru Massage là gì? Có bị coi là vi phạm pháp luật hay không? Lưu ý Bạn lưu ý hãy dùng các chất bôi trơn trước khi xâm nhập hậu môn. Điều đó giúp kích thích tuyến tiền liệt hiệu quả nhất. Đồng thời, bạn cũng có thể dùng bao cao su trong lúc massage để đảm bảo vệ sinh. Trong lúc thực hiện hãy quan sát phản ứng của chàng để có những thay đổi trong cường đồ sao cho phù hợp. Việc có muốn để chàng xuất tinh hay không là do cả hai quyết định. Nên bạn hãy hỏi ý kiến chàng trước khi hành động nhé. Sau khi thực hiện massage lingam xong, bạn hãy ở bên anh ấy và thiền để thả lỏng nhé. Từ đây có thể thấy Massage lingam cho nam sẽ mang đến những trải nghiệm đặc biệt cho những khoảng khắc trên giường của cả hai. Cách massage vùng kín nam giới này còn giúp đối tác của bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và loại bỏ stress. Đây là một trong các cách làm mới chuyện giường chiếu và bảo vệ sức khỏe đang được ưa chuộng hiện nay. Khô âm đạo là lý một trong những lý do khiến nhiều chị em gặp khó khăn trong đời sống vợ chồng. Và một trong những cách chữa khô âm đạo chị em hay truyền tai nhau chữa khô âm đạo là matxa vùng kín bằng vitamin E. Vậy cách matxa vùng kín bằng vitamin E như thế nào cho hiệu quả, bài viết này Khơi Xuân Khang Linh giúp chị em hiểu rõ hơn. Vì sao nên dùng vitamin E để giảm khô hạn vùng kín? Vitamin E là chất chống oxy hóa và có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là sắc đẹp của chị em phụ nữ. Không chỉ là dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có nhiều tác dụng khác Cải thiện làn da và tóc Vitamin E có đặc tính dưỡng ẩm, khả năng chống tia UV hiệu quả nên giúp mái tóc và làn da trở nên mềm mại hơn, óng ả lên trông thấy. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm các nếp nhăn không mong muốn trên da giúp da mịn màng và tươi trẻ. Tình trạng da khô sạm, nhăn nheo, thiếu sức sống, tóc khô và dễ gãy rụng thường do thiếu vitamin E gây nên. Dưỡng chất cần thiết cho não bộ Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho rằng, vitamin E tự nhiên có mặt trong các vùng não liên quan tới thị giác, ngôn ngữ và phát triển trí nhớ của con người. Bên cạnh đó, vitamin E tự nhiên có vai trò bảo vệ DHA không bị ảnh hưởng bởi quá trình oxy hóa trong cơ thể. Vai trò tốt cho tim và hệ tuần hoàn Vitamin E giúp làm tăng quá trình sản sinh tế bào máu trong cơ thể. Theo nghiên cứu ở Anh cho thấy người bệnh dùng vitamin E liều cao có thể giảm 77% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Vai trò cho phụ nữ mang thai Phụ nữ mang thai uống vitamin E giúp ích cho phát triển thai nhi. Vitamin E giúp tử cung của em bé phát triển, hạn chế tình trạng teo tinh hoàn đối với bé trai. Ngoài ra, chúng còn góp phần làm giảm tỷ lệ sinh non, sảy thai, đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi. Bổ sung vitamin E còn giúp mẹ bầu đẹp hơn, ngăn ngừa và hạn chế rạn da. Vitamin E có lợi cho phụ nữ tuổi mãn kinh Theo các chuyên gia chỉ ra rằng, phụ nữ trong giai đoạn này sẽ gặp các triệu chứng như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt…Vitamin E giúp làm giảm các triệu chứng, giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn, tâm lý ổn định. Đối với các bạn gái ở độ tuổi vị thành niên, dùng vitamin E có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau bụng kinh trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Một trong những bí kíp cải thiện khô âm đạo được nhiều chị em truyền tai nhau là sử dụng vitamin E. Vitamin E giúp tăng cường hormone sinh dục, cải thiện sự phát triển của buồng trứng. Khi sử dụng vitamin E đúng cách giúp cải thiện chứng khô âm đạo, đồng thời còn giúp phụ nữ gia tăng hưng phấn hiệu quả nhờ cải thiện tuần hoàn máu trong cơ quan sinh dục. Vitamin E giúp tăng cường hormone sinh dục Cách dùng vitamin E để giảm khô âm đạo Bôi trực tiếp vitamin E lên vùng kín Bôi trực tiếp vitamin E lên vùng âm đạo giúp cải thiện lưu thông máu tới vùng kín hiệu quả không chỉ làm trơn mà còn giảm ngứa ở khu vực này. Trước khi bôi vitamin E vào vùng kín, chị em nên vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp. Sau đó, dùng vitamin E bôi trực tiếp lên vùng kín. Các chuyên gia khuyên rằng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng liệu pháp này. Với trường hợp khô âm đạo kéo dài gây ảnh hưởng tới đời sống tình dục và sinh hoạt hàng ngày tốt nhất hãy đi khám để tìm hiểu nguyên nhân và tìm ra cách khắc phục hiệu quả. Uống vitamin E Chị em có thể uống vitamin E chữa khô âm đạo. Uống từ 1 – 2 viên vào buổi sáng và tối kết hợp bổ sung nước đầy đủ và chế độ ăn uống điều độ giúp tăng cường hiệu quả hấp thu vitamin E cao hơn. Hạn chế dùng những đồ uống như rượu bia, cà phê… Đặc biệt, để có cuộc yêu hoàn hảo với những phút giây thăng hoa nhất, chị em có thể áp dụng cách dùng vitamin E cải thiện khô âm đạo ngay trước khi bắt đầu cuộc yêu. Bổ sung thực phẩm chứa vitamin E Bên cạnh cách sử dụng trực tiếp, chị em có thể kết hợp chế độ ăn uống hàng ngày với những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có chứa nhiều vitamin E. Thực phẩm bao gồm thịt nạc, trứng gà, sữa, lạc, vừng, dầu thực vật, … để ngăn ngừa hiệu quả những vấn đề khô hạn. Cách mát xa “cô bé” bằng vitamin E Dùng vitamin E nguyên chất Nguyên liệu chuẩn bị 1 chén dầu dừa, 1 viên vitamin E và 2 giọt tinh dầu hoa hồng. Cách thực hiện Bước 1 Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên lại với nhau để tạo thành hỗn hợp có độ sệt vừa phải. Bước 2 Dùng hỗn hợp này để thoa vào vùng kín kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút. Bước 3 Vệ sinh lại thật sạch sẽ bằng nước sạch. Với cách dùng vitamin e làm hồng vùng kín có cách thực hiện khá đơn giản này, chị em có thể tự thực hiện tại nhà. Nguyên liệu cũng rất dễ tìm, chi phí thấp nhưng kết quả đạt được khá cao. Chị em cần kiên trì, thực hiện đều đặn liên tục trong thời gian dài để mang lại hiệu quả tốt nhất. Vitamin E kết hợp dầu dừa và nước hoa hồng Dầu dừa mang công dụng làm cho trắng da rất hiệu quả. Hài hòa sử dụng dầu dừa sở hữu vitamin E và tinh dầu hoa hồng sẽ giúp cho “cô bé” trở nên mịn màng, thơm tho, hồng hào. Nguyên liệu chuẩn bị 1 chén dầu dừa, 1 viên vitamin E và 2 giọt tinh dầu hoa hồng. Phương pháp thực hiện + Trộn đều tất các nguyên liệu trên lại có nhau để tạo thành hỗn tạp với độ sệt vừa phải. + Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và tiêu dùng hổ lốn này để trâm bên trong và hài hòa massage nhẹ nhõm từ 10 phút. Rút cục, rửa lại một lần nữa bằng nước sạch. + Chị em cố gắng kiên trì thực hiện cách này mỗi ngày, vùng kín sẽ mềm mại hơn và hết thâm đen chỉ sau một thời gian ngắn. Kết hợp vitamin E và mật ong Nguyên liệu cần chuẩn bị 1 viên vitamin E và 1 thìa mật ong thuần chất. Cách thực hiện + Trộn đều vitamin E có mật ong nguyên chất để tạo thành hẩu lốn sánh mịn. + Vệ sinh vùng kín rồi lấy hỗn tạp này trâm nhẹ nhõm lên trên vùng kín trong tầm khoảng 15 phút. Phối hợp mát xa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để các dưỡng chất thấm đều vào da. + Sau 5 phút, tắm lại thật sạch mang nước ấm + Để đạt hiệu quả cao nhất, nên sử dụng cách này có 3-4 lần mỗi tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Một số lưu ý khi sử dụng vitamin E để chữa khô am đạo Mặc dù vitamin E rất tốt đối với cơ thể nhưng nếu lạm dụng gây ra những tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng vitamin E trị khô âm đạo để tránh những rủi ro không đáng có. Không nên bổ sung vitamin E kéo dài, đối với phụ nữ sau 30 tuổi bổ sung vitamin E với mục đích làm đẹp cũng nên sử dụng trong 1 – 2 tháng sau đó ngưng một thời gian và dùng tiếp. Không phải đối tượng nào cũng có thể bổ sung vitamin E tổng hợp. Vì cơ thể nhận lượng vitamin E cần thiết mỗi ngày thông qua các thực phẩm ăn uống. Những người bị bệnh, da khô, sạm, tóc khô dễ gãy, hoặc người có chỉ định của bác sĩ mới nên uống vitamin E, nhất là các bệnh nhân bị tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu, ung thư, suy thận… Người khỏe mạnh bình thường nên bổ sung vitamin E bằng thực phẩm thay vì bổ sung bằng thực phẩm chức năng. Bổ sung vitamin E bằng đường uống cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng và khuyến cáo của nhà sản xuất. Cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, sử dụng đúng liều lượng, thời gian phù hợp đặc biệt là vitamin E dạng dung dịch. Vitamin E ở dạng bôi chỉ sử dụng với những người da khô, da lão hóa. Đối với người da nhờn bôi vitamin E có thể gây ra tình trạng mụn. Mách bạn Để cân bằng nội tiết tố nữ, chống lão hóa cái thiện sức khỏe, sắc đẹp, sinh lý nữ và dự phòng ung bướu Ds. Nguyễn Thị Vũ Thành khuyên chị em nên sử dụng Khơi Xuân khang Linh hàng ngày để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe chính mình. Trên đây là những chia sẻ về cách matxa vùng kín bằng vitamin E. Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc chữa khô âm đạo, chị em nên đến bác sĩ phụ khoa để được tham vấn và giải đáp Việc xông hơi vùng kín có thể giúp bạn thải độc tố và lưu thông khí huyết bằng hơi nước nóng từ các loại thảo mộc. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi thực hiện điều này để tránh gặp phải các rủi ro như nhiễm trùng nấm men, rối loạn kinh nguyệt, sảy thai… Phương pháp sử dụng hơi nước nóng giúp cơ thể đào thải độc tố qua mồ hôi và lưu thông khí huyết đã trở nên phổ biến từ lâu. Với phương pháp tương tự, nhiều người đã áp dụng cách xông hơi vùng kín để làm sạch vi khuẩn và chăm sóc “vùng tam giác mật”. Là phụ nữ, vùng kín khỏe mạnh là yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình. Vì thế, những phương pháp chăm sóc “vùng tam giác mật” hay xông hơi vùng kín rất được cách chị em quan tâm. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh được tư vấn xông vùng kín để diệt khuẩn bằng các loại thảo dược, lá thuốc, muối… Một số chị em cũng thỉnh thoảng thực hiện điều này để làm sạch khu vực nhạy cảm. Tuy nhiên, nhiều ý kiến trái chiều lại cho rằng phương pháp xông hơi vùng kín không thật sự tốt cho sức khỏe phụ nữ. Vậy thực hư điều này thế nào? Bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu những điều bạn cần biết khi xông hơi vùng kín nhé! Xông hơi vùng kín là gì? Đây là một phương pháp tự nhiên lâu đời được tin rằng có khả năng giúp làm sạch âm đạo, tử cung, điều hòa kinh nguyệt, máu huyết lưu thông, giúp se khít âm đạo sau sinh. Bạn có thể thực hiện bằng cách ngồi trên một nồi chứa hơi nước có các loại thảo mộc. Hơi nước từ các loại thảo mộc có thể bao gồm húng quế, hương thảo, ngải cứu, lá lốt xâm nhập vào các mô âm đạo giúp mang lại nhiều lợi ích cho vùng kín. Các nguyên liệu thường được dùng để xông hơi lá trầu không, kinh giới, lá xả, quốc hương, quế chi, hương nhu, ngải cứu, ngũ trảo, gừng ngâm rượu, tràm, khuynh diệp, vỏ quýt trần bì, bưởi, lá ổi… Phương pháp xông hơi vùng kín thông thường được thực hiện tại các spa bằng ghế chuyên dụng có lỗ cho hơi nước đi qua. Bạn cũng có thể tự chuẩn bị dụng cụ để xông hơi vùng kín tại nhà. >>> Bạn có thể tham khảo Hỏi đáp Bác sĩ Vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì như thế nào cho đúng? Mách bạn cách xông hơi vùng kín tại nhà

matxa vung kin thai lan